co znaczy że

[...] - dla testów oczywiście :). Czy to działa? TAK, ale nie tak, jak większość sobie wyobraża. Prąd powoduje spięcie mięśni, do których dociera - zasada prosta, co nie znaczy, że ma to wartość treningową. Na które mięśnie to działa? Na te, które możesz trenować "spięciami" - sprawdzałem wszędzie i tylko na brzuchu ma to sens, no chyba, że [...]

Rafał B: Oczywiscie Hard bedzie pisał jak on ma ciężko i wogóle. I ja mu wierze. Ale to Hard ze przeprowadziles TEST nie znaczy ze wiesz co to kulturystyka. Nie chce Cie urazic... nie odbieraj tego tak. Rafale: to czy ja mam ciężko czy nie, to sprawa drugorzędna. Jesteśmy obdarzeni wolną wolą i zawsze można podjąć pracę w bibliotece za 800zł, [...]

Nie mowie ze Glupie bron Boze poprsotu ja zawsze robilem po swojemu nie znaczy ze dobrze jak mi porzadnie rozpiszesz co masz na msli to moze zrozumiem

za moich czasów nigdy nie praktykowaliśmy takich metod co nie znaczy, ze jak nas nie było ... :) Zmieniony przez - MMarek w dniu 2014-08-19 14:21:21

[...] przez kilka tygodni ćwiczyła z kettlem 7,5 kg to zbliżyła się do czołówki chłopaków w rzucie piłką lekarską. Z jednej strony to dobrze, że ukrywa swoją wagę, bo to znaczy, że widzi problem i trochę się wstydzi. Z drugiej trzeba pilnować żeby nie przerodziło się to w jakąś psychosomatyczną niechęć do swojego ciała i chorobliwą manię [...]

[...] organizm, czyli rozprowadzasz mikroskładniki po ciele, dlatego zalecane jest spacerowane 5-10 minut po każdym posiłku (Stan Efferding jest dużym propagatorem tego rodzaju ruchu). Badania dowodzą, że spacer 10 minut 3-4 razy dziennie daje lepsze efekty niż jeden 40-60 minutowy. Kolejna rzecz, to co znaczy za dużo "kardio" - 2-3h dziennie?

Czy mógłby mi ktos prztłumaczyć parę rzeczy:co to znaczy astonishing? smashing the previous best of 27 set by a woman in her 20s.-czy to zdanie znaczy 27 podciągnięć w 20s? Her second title was earned in the 40 to 50-year-old women's division and the third was in the most added-weight pull-ups (36kg) in the women's open division- czy to znaczy, [...]

Słowa kilobba: SPLIT dobry dla kulturystow z racji stosowania sterydow. Co nie znaczy ze ktos kto nie bierze sie nie rozbuduje. Poprostu bedie to dluzej trwalo. HST dobry dla zwyklych ludzi. Maksimum efektow w najszybszym czasie. Co nie znaczy, ze osiagnie sie wyglad kulturysty z gazet. Wiec moze najlepszym pomyslem byloby zlapanie duzej masy na [...]

[...] poziom kortyzolu. Tym bardziej że unikamy stymulowania wydzielania insuliny która tłumi kortyzol. Oczywiście mówimy w szczególności o trenujacych bez wspomagania, co nie znaczy ze CI na wspomaganiu mogą totalnie olać katabolizm, po prostu są mniej na niego narażeni ale w okreslonych przypadkach(nienaturalnie dużej masy mięsniowej lub/i [...]

[...] Ja przy pisaniu swojej pracy dostałam wskazówki czy idę w dobrym kierunku czy nie. Nie zostałam z tematem pracy i słowami, że mam o nic nie pytać, bo jak mam wątpliwości to znaczy, ze tu nie pasuję. A o takie wskazówki prosiłam w trakcie treningu. O nakierowanie mnie i wyprowadzenie z błędu. Przecież tu materiałem jest moje ciało. Powinnam o [...]

[...] seriami/ćwiczeniami? 3. Jaki ciężar powienien być? Maxymalny/optymalny czy jak ? 1) po co chcesz zwiększać skoro dopiero zacząłeś, skoro trening robisz bez problemów to znaczy, że trening jest za lekko 2) krótkie tylko na uspokojenie oddechu lub zmianę obciążenia 30-40 sekund będzie ok 3) Chyba nie przemyślałeś za bardzo tego pytania bo jaki [...]

można co nie znaczy że to jest najlepsze.

[...] zobaczyć jak organizm już sobie nie radzi z dużą ilością ww, nie to co za starych, "złych" czasów, kiedy to ćwiczenie czyniło mistrza To właśnie odwrotnie znaczy ze robisz sie wrażliwa insulinowo i ze organizm przestaje pompować cie insulina, ktora powoduje tycie i ze starcza ci normalna ilosc węglowodanów. Senność to jeszcze [...]

[...] pH 5 też sugeruje problemy, glukoza 106 raczej luz, lekarze zmienili granicę i obecnie za prawidłowe przyjmuje się do 110. Sugerowałem glukometr nie bez powodu. Co do moczu i pH 5 to może być duże spożycie wegli i białka a może być co innego. Moja lekarka stwierdziła, że dopóki kreatynina jest odpowiednio niska to znaczy, że nerki się filtrują.

Dzięki wszystkim za wpisy, czyli już wiem, że znajdzie się garstka osób dla których warto coś skrobnąć :-D Prz1993 - to, że nie startuję w zawodach nie znaczy, że się nie zobaczymy hehe, myślę żeby podjechać na MP w kielcach, zobaczymy czy mi się to uda.. a decyzja w głębi duszy lekko boli cały czas, bo spodobały mi się zawody, klimat i bycie w [...]

[...] nie zalałem się prawie w ogóle, a obwody do góry poszły ładnie np w bicepsie + 2cm :O. Ogólnie najwiekszy progress jest na barkach, nogach i plecach - największy, co nie znaczy, że z pozostałych partii zadowolony nie jestem - bo jestem :D. Jednak łapa mogła by być jeszcze większa hehe :-% Fotki wrzucę może w poniedziałek, bo idę z kumplem na [...]

[...] koncentrycznej (czyli na samej górze - mozesz dotknąć klatką drązka i przytyczymać dodatkowąsekundę dopinając lopatki ze sobą)/ Ok, spróbuję poprawić następnym razem :) to znaczy że jesteś 'szczupły' i insa działa jak należy :-) Metabolizm raczej też, bo mimo takiej ilości kcal ciągle myślę o jedzeniu :) Ale IF jest idealnym batem - gdyby nie [...]

[...] i niedoczynność- więc akurat trochę różnic widzę... Szczepię się od kilkunastu lat. Każdy ma prawo wyboru :-) a lekarz może mieć swoje zdanie lecz powinien kierować się również wiedzą pokoleń. Ja mam nadczynność a moja żona niedoczynność :-). Ja ospały i czasem flegmatyczny a ona pełna wigoru! Co nie znaczy, że nie wybucham jak wulkan!

Ja ospały i czasem flegmatyczny a ona pełna wigoru! Co nie znaczy, że nie wybucham jak wulkan! Zalecalbym na pewien czas zmiane pozycji w plankach dynamicznych :-PP

To znaczy, ze jakieś manipulacje z elektrolitami trzeba zapodać? Bo pewnie stąd te skurcze potem...Pójdę do mojego lekarza i może mi przypisze coś skutecznego. Z 10 lat temu spróbowałem odwodnienia poprzez picie większych ilości wody i w noc poprzedzającą zawody doznałem kurczy prawie wszystkich mięśni. Musiałem szybko uzupełnić płyny w organizmie [...]